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糌粑零食的详细步骤

来源:丝瓜新文美食网    时间:2021-09-14




主料:

面粉(300克)、鸡蛋(1个)、梨(半个)

辅料:

额叶癫痫是怎么回事

白糖(适量)

做法步骤:

1、把面粉煸熟。

2、把煸好的面粉筛好备用。

3、把鸡蛋煮至糖心剥好备用。

4、把梨切丁备用。广西治癫痫去哪家医院好p>

5、把鸡蛋切开糖心倒入面粉,蛋清切碎放入面粉。把面粉揉至面团。

6、把面团分成小块,揉成圆球塞入梨丁继续揉成圆球捏方,放上梨丁。

面粉的热量(卡路里)1383千卡;

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鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与干辣椒、韭菜、生菜搭配;与糖精、桔子、豆奶相克,同食可能会引起不适;<癫痫病有什么症状呢/p>

的热量(卡路里)44千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有降血压、清肺止咳、开胃护肝等功效;可与猪肺、蜂蜜、冰糖搭配;与大闸蟹、鹅肉、猪肉相克,同食可能会引起不适;

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