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怎样做好吃的香椿炒鸡蛋

来源:丝瓜新文美食网    时间:2021-09-14




主料:

鸡蛋(3个)

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做法步骤:

1、采摘好的香椿,用淡盐水泡一下清洗干净。

2、用热水淖一下,变武汉中际癫痫病医院优化医疗服务绿即可,过凉。

3、沥干水,切成丝丁(丝丁太小不易成蛋饼)。

4、加入鸡蛋拌匀,加少许盐粒。

5、干锅。石家庄那个医院治疗癫痫比较好

6、出锅!。

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋全国最好的癫痫病医院白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与黄豆、荠菜、小米搭配;与菠萝、牛奶、消炎片相克,同食可能会引起不适;

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