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最正宗鲍汁一品鲜的做法步骤

来源:丝瓜新文美食网    时间:2021-09-14




主料:

羊肉片(适量)、煮好的羊杂(适量)、粉条(适量)、黑木耳(适量)、金针菇(适量)

辅料:

昆明治疗癫痫病专科医院

鲍汁(适量)、郫县豆瓣(适量)

做法步骤:

1、锅里少放一点油,然后加两勺郫县豆瓣在里面炒。

2、添汤,先下粉条。

3、锅烧开后下木耳,羊杂,金针郑州那个癫痫医院好菇。

4、再次烧开后下羊肉片,开锅后三分钟即可关火。然后表面浇点鲍汁搅匀。

羊肉片的热量(卡路里)118千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;可与香菜、辣椒、白萝卜搭配;与茶、豆酱、癫痫病预防措施奶酪相克,同食可能会引起不适;

粉条的热量(卡路里)339千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;

黑木耳的热量(卡路里)25千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含小儿癫痫有哪些特殊的症状钾;可与桔子、乌鸡搭配;

金针菇的热量(卡路里)32千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾;具有促进智力发育、降血脂、抗疲劳等功效;可与猪肚、鸡肉、油菜搭配;与牛奶、驴肉相克,同食可能会引起不适;

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