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双椒炒菜梗看一眼就学会的做法

来源:丝瓜新文美食网    时间:2021-09-14




主料:

青菜梗(适量)、青椒(一个)、红椒(一个)

辅料:癫痫病是由什么病因引起的

豆瓣酱(一勺)、酱油(一勺)、醋(一勺)、盐(适量)

做法步骤:

1、把青菜梗洗好切成长条状,青椒和红椒洗好切成丝;。

2、锅内倒油哪治癫痫好呢烧热放一勺豆瓣酱搅拌一下,再倒入菜梗和青椒和红椒;。

3、等菜水烧快干时加盐和酱油,再翻炒一会菜梗熟了就可以出锅了。

青椒的热量(卡路里)22千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低癫痫可以通过手术彻底治愈吗饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与黑木耳、兔肉、鸡翅搭配;与黄瓜、秋黄瓜相克,同食可能会引起不适;

红椒的热量(卡路里)212千卡;有利:低胆固醇,低河北治儿童癫痫医院钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与海虾、豆腐、圆白菜搭配;与胡萝卜、南瓜、猪肝相克,同食可能会引起不适;

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