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好吃停不下来的干煎带鱼

来源:丝瓜新文美食网    时间:2021-09-14




主料:

带鱼(500克)

癫痫病的护理措施有哪些rong>辅料:

干面粉(少许)、五香粉(少许)、盐(少许)、花生油(少许)

做法步骤:

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1、带鱼处理好切成4-5厘米的方段,然后倒入少许五香粉、盐腌一会。

2、煎之前放入少许干淀粉吸干鱼上的水分,防止煎时溅油在身上。

3、癫痫病情发作的次数很少,请问能喝酒吗?锅内放少许花生油,把腌好的带鱼放入锅中煎熟即可。

4、煎好了。

带鱼的热量(卡路里)127千卡;有利:低饱和脂肪酸青少年癫痫病的治疗方法,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有预防癌症、降低肝癌、提高智力等功效;可与腐竹、千张、油豆腐搭配;与南瓜相克,同食可能会引起不适;

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