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腰果肉松夹心饼干最好吃的做法

来源:丝瓜新文美食网    时间:2021-09-14




主料:

低筋面粉(100克)、黄油(50克)、鸡蛋(25克)、糖粉(40克)、肉松(适量)、腰果(适量)

做法步骤:

1、准备好食材。

2、将黄油切小块 放室内软化。

3、我嫌常温软化慢 就往不锈钢小盘底下放了个盛热癫痫病在发作时早期症状是什么样的?水的大盆 一会儿就融化了。

4、加糖粉 搅拌到糖粉融化。

5、加鸡蛋 记得在碗底留下少许蛋液 最后涂在饼干上提色。

6、筛入面粉。

7、将面粉翻拌到无干粉。

8、将面放到保鲜袋中 捏出条形 ?? 我嫌面直接放盆里不好撮还容易起筋 所以放到保鲜袋中 大致弄几下就成型了 还不粘。

9、将面分成10g左右的一个个小面团 用手压成饼状 包入肉松。癫痫病是怎样引起的>

10、收口弄成圆球 压扁 放入烤盘 用打蛋器压出纹路(或者用叉子 用刀背都可)把盛下的蛋液涂在每个饼干上。

11、放上装饰的腰果(也可撒些芝麻 花生碎 以及其他干果) 进烤箱。

12、大功告成。

低筋面粉的热量(卡路里)354千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

北京看癫痫的医院trong>黄油的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与香椿、洋葱、明虾搭配;与菠萝、雪莲果、味精相克,同食可能会引起不适;

糖粉的热量(卡路里)儿童小发作癫娴病能治好吗389千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

肉松的热量(卡路里)298千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;

腰果的热量(卡路里)553千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;可与莲子、茯苓、芡实搭配;与虾仁相克,同食可能会引起不适;

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