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香煎土豆这样做最好吃

来源:丝瓜新文美食网    时间:2021-09-14




主料:

土豆(3个)

辅料:

蒜末(少许)羊角风怎么治疗?、葱花(少许)、花椒粉(适量)、辣椒面(适量)、胡椒粉(适量)、盐(适量)、食用油(适量)

做法步骤:

1、准备食材。

2、土豆切小块,凉水下锅,大火煮10分癫痫是什么检查钟左右。

3、土豆变色即捞出待用(不宜煮烂)。

4、平底锅入油,八成热时倒入土豆块,大火转中火转小火,用筷子挨个翻动防止糊锅,煎至四面金黄。

5、用筷子尝试戳一块,如能轻松戳入便可撒入蒜末、胡手术癫痫费用贵么椒粉、花椒粉、辣椒面、盐等佐料,颠勺使其入味均匀。

6、出锅装盘,撒上葱花即可。

7、香喷喷的煎土豆,想不想吃?。

8、搭配前两天刚做好的爽口凤爪....哇哦。

山东癫痫医院哪好—癫痫治疗要重视ng>土豆的热量(卡路里)76千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效;可与牛腩、牛里脊、肥牛搭配;与石榴、香蕉、柿子相克,同食可能会引起不适;

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