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入伏吃什么养生 入伏后如何养生 -

来源:百色新闻网    时间:2020-01-09




导语:养生是每个时节必做的事情,因为养生关系到我们的健康。夏季有伏天,伏天以来一来就一场的闷热。那么,入伏吃什么养生?入伏后如何养生?推荐以下几款食物。

入伏吃什么养生 入伏后如何养生

黄芪

黄芪有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗昆明去哪家癫痫病医院治疗能好应激、降压和较广泛的抗菌作用。

荔枝

荔枝的营养成分丰富,含蛋白质、钙、磷、铁、钾等都很丰富。有生津益血、温中理气、降逆等功效,十分适合贫血、脾虚久泻、气虚胃寒和老年体虚者食用。但荔枝的食用禁忌很多。吃多会上火、还可引起低血糖、皮肤过敏、头晕恶心等症状。

番茄<黄山癫痫专科哪里好/strong>

番茄具有止血、降压、利尿、健胃消食、生津止渴、清热解毒、凉血平肝的功效

樟芝

樟芝含丰富的三萜类化合物、多醣体、超氧化物歧化酶以及腺苷等活性成分,入伏节气食用台湾的百年的原生态牛樟芝能疏通肝气,养护肝脏。

桃子

中医认为,桃子味甘、酸、性口吐白沫,意识丧失,请问医生这是癫痫吗?温,有生津润肠、活血消积、丰肌美肤作用。可用于强身健体、益肤悦色及治疗体瘦肤干、月经不调、虚寒喘咳等诸症。桃子:“补血活血,生津涤热,令人肥健,好颜色。”研究发现,桃子含有较高的糖分,有使人肥美及改善皮肤弹性,使皮肤红润等作用。对于瘦弱者,常吃桃子有强壮身体,丰肌美肤作用。身体瘦弱、阳虚肾亏者,可用鲜桃数个,同米煮粥食。常服有丰肌悦色作用。

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