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富含益生元的韭菜种植时间、栽培方法和病虫害防治技术

来源:百色新闻网    时间:2019-08-08




美国《行为神经科学前沿》杂志刊登新研究发现,常吃韭菜有助减轻压力,改善睡眠。韭菜、洋葱中含有丰富的益生元为益生菌提供养料的膳食纤维,而益生菌有益肠道健康

美国《行为神经科学前沿》杂志刊登新研究发现,常吃有助减轻压力,改善睡眠。韭菜、洋葱中含有丰富的益生元——为益生菌提供养料的膳食纤维,而益生菌有益肠道健康。

美国科罗拉多大学患上癫痫的少年学习电脑专业对这病有影响吗?博尔德分校的科学家给3周龄大的雄性大鼠喂食标准饲料或含有益生元的饲料。之后,研究人员检测了大鼠的体温和胃肠细菌水平,并通过大脑活动测试评估了大鼠的睡眠周期变化。结果发现,喂食益生元饲料的大鼠,非快速眼动睡眠时间更长。该睡眠阶段更安静,身体恢复和修复更好。当大鼠受到应激刺激后,喂食益生元饲料的大鼠快速眼动睡眠时间更长。该睡眠阶段会开始做梦,这对减轻压力至关重要。早期研究表北京治疗癫痫有效果的医院在哪明,压力会使健康肠道菌群失衡,导致自然体温波动。新研究表明,喂食益生元饲料的大鼠很少受到这种影响。

专家表示,新研究表明,改善肠道菌群会对健康产生积极影响。常吃韭菜等富含益生元的食物,能减轻压力,改善肠道菌群和提高睡眠质量。但由于韭菜、洋葱刺激性较大,建议睡前不要食用。

一、韭菜的种植时间

西安哪个医院能看癫痫病>韭菜种植时间是在冬季过后土壤解冻后到秋分可随时播种,一般是在3月下旬至5月上旬,以春季播种为宜,夏季播种宜早不宜迟。又因韭菜是多年生的蔬菜,秋播非常合适。所以在山东地区,韭菜的种植时间是在9月以后,就可以秋播了。

二、韭菜栽培方法和注意事项

(一)韭菜栽培方法

一、品种选择和种子处理:<最好的癫痫医院/p>

适合华北、东北冬季生产的品种有寿光独根红、雪韭等,这里主要介绍寿光独根红的品种特性。

本品种抗倒伏、抗寒、抗病、抗弱光、分蘖力极强,休眠期25天左右,株高50-60cm,假茎高25cm左右,叶宽2cm左右,单株重50g以上,叶色深绿、亩产高达5000kg或韭黄3500kg左右。

1、种子处理

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