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“健康水果”蓝莓一天吃多少比较好?附种植条件及种植方法!

来源:百色新闻网    时间:2019-08-07




蓝莓,是世界五大健康水果之一,属杜鹃花科,越橘属植物。果实中含有丰富的营养成分,具有防止脑神经老化、保护视力、强心、抗癌、软化血管、增强人机体免疫等功能,营养成分高。那蓝莓一天吃多少比较好

,是世界五大健康水果之一,属科,越橘属植物。果实中含有丰富的营养成分,具有防止脑神经老化、保护视力、强心、抗癌、软化血管、增强人机体免疫等功能,营养成分高。那蓝莓一天吃多少比较好?蓝莓的种植条石家庄癫痫病哪个医院比较正规件以及蓝莓的种植方法有哪些呢?

一、蓝莓一天吃多少比较好?

蓝莓是一种热量很低的凉性水果,很多女孩子在减肥的时候会买上一盒蓝莓回家吃。但是蓝莓可是不能多吃的一天吃6~10颗为宜,一天吃蓝莓的数量一定不能超过20颗,也就是通常的一小盒。而且在超过10颗的时候,一定要停止,过上个一两个小时再吃,要不然是会很伤肠胃的。

二、蓝莓的扬州癫痫病治疗医院种植条件

1、气候:根据我国气候特点和蓝莓不同品种群生长习性可将种植区域大致划分为长白山与大小兴安岭蓝莓产区、辽东半岛与胶东半岛蓝莓产区、长江流域蓝莓产区、华南蓝莓产区四个产区。

2、土壤:蓝莓适宜疏松排水性能好的沙壤土质,土壤pH值4.0~5.5,最适土壤pH值为4.3~4.8,土壤有机质含量8~12%,最佳的土壤水位为40~60厘米,土壤湿润而不积水。

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3、水分:蓝莓根系分布较浅,对水分缺乏比较敏感,多数情况下需要根据土壤墒情及时灌溉,河水、水库水或地下水均可作灌溉的水源,但要避免选用含盐量高和pH值高的水源灌溉。

4、地势:蓝莓宜选择地势比较平缓的平地或缓坡地,坡度较大的山地虽然有利于提高果实品质,但给田间操作带来很多不便,应避免选择山谷地或低洼地块栽培蓝莓,以免花期遭受霜害。

青少年癫痫的治疗方法什么?三、蓝莓的种植方法

1、深翻整地:蓝莓园地选好后在定植前1年结合压绿肥深翻,深度以20~25厘米为宜,深翻熟化,对于不符合蓝莓要求的土壤类型在定植前应进行土壤改良,以利于有机蓝莓生长。

2、定植时间:在冬季不很干旱的南方以秋季至早春萌动前定植最好,在秋冬季干旱的地方以雨季到来时定植为宜,有灌溉条件的地方一年四季均可定植,在贵州麻江夏季也能定植。

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